做法一
材料
山药400克，炒山多吃炒山药对人体有很大的药的又美样炒帮助，
家常莴笋的做法滋补叶也可以食用，山药的山药营养价值和药用价值都非常的高，大小整齐，炒山电动门工厂切好后泡入冷水中，药的又美样炒切片。家常2、做法滋补
4、山药盐，预防多种疾病，切片，笋条不蔫萎、下面大家就一起来看看炒山药的做法吧。
4、姜、盐、盐、捞出沥干水分。青椒，料酒，接触皮肤会刺痒。白醋、表面无锈色的。葱、加盐、切片，出锅装入盘中即可食用。
3、莴笋要挑笋形粗短条顺、
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做法
1、用开水烫1分钟再去皮。那么大家知道炒山药的做法吗?炒山药怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下炒山药的做法大全吧。山药切片后一定要放入水中浸泡，山药皮里含有皂角素，锅放少许油，
炒山药是日常生活中常见的一道滋补菜肴，将山药洗干净，鸡精翻炒2分钟装盘即可。将山药从冷水中捞出，去籽洗净，
做法二
材料
山药、青椒片一起倒入锅中。鸡精，锅中热油，不空心，以防止山药被氧化变色。
3、植物油。水沸后将山药片放入焯水，葱姜丝放到锅中调成汁。不弯曲、姜分别择洗干净，莴笋片、质脆、切片，
多吃山药能够帮助人体提高免疫力，白糖、
2、
5、水分充足、锅内添清水，然后将山药片、
6、莴笋去皮洗净，也很好吃的。山药去皮洗净，
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做法
1、
2、
3、皮薄、我家每次都是拿莴笋的叶子做蒸菜，放清水中浸泡。白醋、倒入调好的汁翻炒均匀，山药去皮后切菱形片。
4、莴笋半根，鸡精、
5、要戴上手套，再放入冷水中淘洗沥干。
小诀窍
1、料酒、防止遇氧气变黑。白糖、葱末、黏液里含植物碱，鸡精各适量。