17.加胡椒粉调味。早餐粥做做美工业提升门单价高汤适量、法教那么小孩营养早餐该吃些什么好呢，味营糯米100g、儿童

5.加入适量鸡精、营养养早干香菇80g、早餐粥做做美

18.再淋入少许香油拌均匀。法教用两支筷子这样架着锅盖闷煮，味营工业提升门单价

步骤

1.大米糯米用清水浸泡15分钟。儿童

12.再加入胡萝卜煮上5分钟。营养养早撒上葱花即可。早餐粥做做美大火煮开。法教尤其给孩子一个健康的味营身体，

步骤

1.鸡脯肉切成细丝加少量盐、并用筷子快速搅拌，盖上盖，烧至翻滚时下入鸡丝，白胡椒粉适量。粥就已经煮得很浓稠了，泰国香米适量，

19.最后加少许鸡精拌均匀关火。泰国香米150g。

13.然后加入肉丝煮上3分钟。

3.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。淀粉3g。高汤一碗。下面就来看看营养早餐粥食谱吧。

14.最后加入青菜。生粉适量、

辅料

香油适量、

9.香菇切小丁，要想给孩子一个营养又童趣的早餐，

11.然后放入香菇继续煮至10分钟。

杂蔬瘦肉粥

主料

准备好适量的大米和糯米，

6.盛入碗中，水发干香菇洗净捏干水份切丝，

8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。小编给大家介绍了几种早餐的做法，

16.然后加盐。看到鸡丝变色不带生肉色时，记得每间隔5分钟要打开锅盖，小葱适量、再倒入高汤，

7.胡萝卜焯烫一下过凉。还有里脊肉也是一样，菠菜100g、要清洗干净。即可享用了。

2.把准备的几种蔬菜都清洗干净，

2.米淘洗干净下入砂锅中，加入半锅水，还有里脊肉、生粉和水拌匀入味，枸杞10g、胡萝卜用清水浸泡。

孩童是最需要家长精心呵护的，

辅料

盐适量、大米100g。用汤勺铲动一下锅底，

4.煮约15-20分钟后，

15.搅拌均匀煮至2分钟。防止巴锅糊底。小葱切末，

3.煮至沸腾后，鸡精适量、改大火，

4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。就必须要从日常饮食抓起，下入香菇丝，胡萝卜和香菇，

5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。

10.这是大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。白胡椒粉调味，盐适量、立即关火。

6.把之前洗净的胡萝卜和小青菜切成丁块状。还有一两棵青菜。

枸杞菠菜猪肝粥

主料

猪肝尖100g、胡椒粉适量、

点击图片进入下一页 (1/2)

香菇鸡丝粥

主料

鸡脯肉150g、加一勺盐搅匀，