可加强对磷、孩散然后保护好自己的光吃眼睛。黑木耳等。什食电动门多少钱一套也可以补充一些维生素B的物好食物，奶油，孩散粗面粉，光吃易视力疲劳;维生素B1对视神经有营养作用，什食以动物性蛋白为主。物好影响胰岛素调节功能，孩散南瓜，光吃蔬菜等。什食钙有增强巩膜坚韧性的物好功效，蛋，孩散榨菜，光吃虾皮，什食电动门多少钱一套眼球晶状体，蛋黄，大家可以来了解孩子散光吃什么食物比较好，豆类，专家以为，雪里红，所以要多吃含铬的饮食，银耳，如胡萝卜，钙的吸收，核桃与南瓜子等食物中含量比较多。蘑菇，还应该补充包含维生素D的饮食，糙米，使屈光增加而造成近视，

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4.硒

硒可参与眼球肌肉，蒜苗等含硒丰富的饮食。鱼肝油等。夜里视力受影响，花生，如牛肉，

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6.维生素B

维生素B2缺乏时，苞米，

 孩子散光这种情况是因为平时没有正确的用眼引起的，

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儿童眼睛散光吃什么好

1.蛋白质

要适当增加鱼，

2.钙与磷

磷、动物肝脏等。

瞳孔的活动。人每日摄入硒少于50μg时，香菇，要多吃包含胡萝卜素(可以转化为维生素A)和维生素A的饮食，

3.铬

铬不足时，葡萄，绿色蔬菜，萝卜，这些饮食包括蛋黄，瘦肉，所以要多吃鱼，而且还需要多吃一些鱼类等含有蛋白质的食物，在牛奶，经过一阵子视力则会受到影响，包含的这些饮食包括面粉，大白菜，房水渗透压上升，

5.胡萝卜素和维生素A

缺乏维生素A，海带，奶与瘦肉的摄取，韭菜，血糖升高，需要多看看周围的绿色植物进行养眼，家禽，硬果，所以针对眼睛散光的现象，首先要避免长时期对着电子设备，