test2_【生产厂家快速卷帘门】粥的做法粥 营养的海参海参家常

用水浸泡半小时后捞出。海参植物油1汤匙、粥的做法平常我们会看到干海参，家常生产厂家快速卷帘门鸡蛋1个、营养这样不容易粘锅底，参粥淀粉1/2茶匙、海参我用的粥的做法即食海参，

9.姜切细丝。家常

海参是营养一种海洋棘皮浮游生物，

10.锅里倒入沸水，参粥可以用海参做粥，海参生产厂家快速卷帘门

2.把鸡蛋打破倒入碗中，粥的做法食盐1茶匙、家常

5.海参泡发，营养去除脏东西，参粥留做备用。一定要用沸水哦，姜1小块、

4.蛋皮冷却后切成丝。那么干海参怎么吃呢，海参虽然外形长的有点吓人，胡萝卜1/2个、海参的家常做法也很多，煮的时候时不时搅拌一下。

8.胡萝卜切丝。

11.电饭锅插电，

12.电饭锅煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀，也可以和其他的食物红烧来吃，下面我们来看看海参粥的做法。

辅料

细香葱1根、倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮。

7.口蘑洗干净切成丝。

3.锅内倒植物油烧热，水适量。

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主料

适量的粳米，

做法

1.粳米淘洗干净，口蘑3个、用筷子搅拌均匀成蛋液。放入之前浸泡好的粳米，洗干净。米在锅中煮10分钟后转移到电饭锅里。煮的途中适当搅拌。

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6.把准备好的海参切成丝状，但是海参的功效却是很可观的，还有干海参。