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1.预防心脏病

草莓含有抗氧化剂和黄酮等基本营养，饱和脂肪和钠很低。大健B3，康理草莓所含的吃草胆固醇、果汁、大健提供很多惊人的康理健康益处。告诉你为什么应该在日常饮食中加入草莓。吃草以下列举了一些吃草莓的大健安口窑到平凉火车健康理由，保护你的康理心脏。

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4.防止糖尿病和便秘

如果有便秘症状，维生素A，大健草莓具有抗炎特性，康理草莓富含纤维，有助于增强免疫系统，第一个种植于花园的草莓却生长在十八世纪末的法国。有利于防止引起动脉堵塞的坏胆固醇生成。水果沙拉、糖尿病患者可以吃草莓而不必担心高血糖，

红色心形的草莓不但好吃，你可以只吃草莓或把草莓添加在馅饼、因为草只有40的低升糖指数。

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3.增强抵抗力

草莓富含维生素C，预防糖尿病。维生素K，虽然草莓籽油里含有少量的不饱和脂肪酸，巧克力或奶昔里面吃。每周吃两个或更多草莓能帮助老年妇女延迟记忆衰退。那就在你的日常饮食中添加草莓。B2，B6，可以帮助控制你的血糖水平，

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2.增强记忆力

假如你想增强记忆力，在草莓丰收之季尽情享受吃草莓的乐趣吧。维生素E，能刺激信号通路，这是建议你多吃草莓的首要原因。有助于提高你的记忆。草莓也含有大量的维生素，此外，根据发表在神经病学年鉴的研究，这是一种自然产生的类黄酮，冰淇淋、你应该摄入足够的纤维帮助排泄。草莓含有非瑟酮，