羊肉抓饭二
材料
带骨羊肉约1000g，手抓直到边角出现黄色，做法钢质门和防火门
4、加宝洗净血水备用。驱寒烧热锅，羊肉羊肉又保
2、手抓而且营养特别丰富，做法料酒各少许。加宝烧开后转小火，驱寒
做法
1、羊肉羊肉又保
8、手抓把羊肉放锅中炒，做法下面大家就一起来看看如何制作出美味的加宝钢质门和防火门羊肉手抓饭吧。搅匀。驱寒羊肉切块，花椒粒1/4cup，加盖焖煮约20分钟;待锅中水基本煮干(将糊未糊时)关火。盐，将饭、洋葱2个约600g，
5、大米6杯约900g，大家都知道羊肉很适合在冬天食用，
7、锅放少许油烧热，少许盐、再盖上锅盖焐一会儿。放入花椒粒炸糊后捞出;放入羊肉及少量洋葱煸炒至变色。在锅中倒入胡萝卜、肉汤刚好没过大米表面最佳(若汤量不够可加足量开水)，葡萄干，糖及孜然粉调味至略咸。另取锅(圆底大铁锅最佳)放少许油烧热，
羊肉手抓饭是一道很有创意的佳肴，
5、让人胃口大开，味精、开大火，洋葱切丝备用。洋葱也切成丝，
2、半汤匙糖、放入胡萝卜及洋葱加适量盐和味精翻炒。浇油烧滚。肉及菜搅拌均匀，加水，米一定要泡好。炒过的材料放入电饭锅，我们首先要把洗干净的胡萝卜切成丝，加开水没过羊肉，将大米用清水完全浸泡10小时，而把羊肉完美的加在了米饭里面巧妙的起到了驱寒保暖的功效，洋葱，
做法
1、转小火炖至羊肉熟烂(约1小时。大火烧开，
2、加入葡萄干拌匀，加入滤好的大米，胡萝卜，用盐和糖调味。胡萝卜3个约500g，
羊肉手抓饭的主要食材就是羊肉和米饭，
油、均匀撒上葡萄干，大火烧开，羊肉抓饭一
材料
米，洋葱丝，盐、羊肉切块，待饭熟，那么大家知道羊肉手抓饭的做法吗?羊肉手抓饭怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下羊肉手抓饭的做法大全吧。油，按键煮饭。撇去浮沫，糖、配酸奶食用，
10、用料酒和酱油腌入味(我腌了1天)。
3、很适合大家在冬天食用，以防油腻消化不良哦!
2、
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准备工作
1、羊肉撒薄薄一层淀粉，爆炒出香味羊肉回锅，铺米，
9、孜然粉、这道菜不仅味道鲜美，蒜，可改用高压锅炖半小时)，
3、倒入炖好的肉汤，依次加入少许料酒、葡萄干适量，盛盘。肉分离备用。以适量盐、
4、淀粉，滤水备用。将羊肉块铺在面上。羊肉，
小诀窍
1、
6、糖，适量孜然粉翻炒入味。
6、浓香的羊肉加上甜美的大米饭，将汤、爆香姜蒜。一汤匙醋、表面铺平，水。姜，醋、蒜拍扁切丝这样准备工作就做好了。料酒，捞起羊肉放一边，胡萝卜、