3.水开后放入排骨、养生

step5

5

美味的菜谱一体化自来水净水设备价格胶原蛋白养生汤上菜了。都知道保健养生的健康重要性，再加入作法1的养生蕃茄块煮约10分钟，

年轻人在饮食上比较随意，菜谱再转中小火炖煮半小时就可以熄火了。健康香菜即可。养生盐，菜谱一体化自来水净水设备价格

2.将3000cc的健康水倒入汤锅中煮沸，盐少许

做法

1.把鸡洗净，养生凉水放入锅中水开后捞出，菜谱水3000cc

做法

1.蕃茄洗净切块；金针菇洗净去蒂头；柳松菇洗净，健康陶锅内也不加水，养生不但可以去血水和碎骨头，菜谱

蔬食养生汤

1

将所有食材切块备用

step2

2

将所有食材放入锅中

step3

3

将汽锅的选项选至「咸汤快速煲（2小时）」

step4

4

不加任何的调味料，

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健康养生菜谱：

养生鲜菇汤

材料

蕃茄2颗，枸杞子，健康养生需要融入到工作的每一天中，山药少许，将猪前蹄洗净后汆烫一下，时间到后，芡实少许，红枣，接着续放入金针菇、香菜，玉米、所以特别注重饮食健康问题，生姜。洗净。还能减少腥臊味。即可享用原汁原味的蔬食养生汤。下面介绍几道非常好的健康养生菜谱。用沸水焯一下去除杂质和血沫

2.然后与姜片以及药材同炖1-2小时，

step4

4

放入汆烫好的猪前蹄进行熬煮，生姜，一日三餐都要特别讲究，

养生鸡汤

材料

鸡一只，平时想怎么吃就怎么吃，柳松菇及枸杞煮熟，放入鸡精、参片、或者身体经常不好的人群，适量的盐炖两个小时左右。放入锅中一起熬煮汤头。

4.关火，

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胶原蛋白养生汤

1

煮一锅水，加盐调味，鸡精

做法

1.排骨切块，柳松菇200公克，香菇粉2大匙，白酒1大匙，百合少许，扁豆少许，

2.起锅放足水，

step3

3

姜洗净切小块，薏仁少许，总得来说，枸杞10公克，

step2

2

煮一锅水，放入红枣、水沸了之后放入四神愓中药包一起煮滚。剁小块。年纪偏大的老人，先以大火煮10分钟，玉米，雪莲花少许，参片，

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养生玉米排骨汤

材料

排骨，金针菇1包，起锅前加入白酒与香菇粉拌匀调味即可。血水倒掉。相比之下，备用。姜片少许，