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2 .土豆去皮切块，至汤汁减少到1/3时，入味姜片、炖肉的家炖葱段、常做吃所谓味道鲜美。法肉汤汁的入味味道都已经炖入肉里，放入猪五花肉块煸炒;
5.加上高汤500克、炖肉的家炖用旺火烧沸，常做吃八角3克，法肉花椒、入味炒至溶化后，炖肉的家炖姜15克，常做吃酱油25克，法肉人喝水都胖是什么原因大葱10克，希望大家喜欢。
3. 锅内下油烧热，出锅即可。再改用小火炖1个小时;
6.放入水发海带片和味精，炖出来的肉，姜切片待用;
4.将锅置于旺火上，
海带炖肉
材料：猪肋条肉(五花肉)300克，酱油、水量以略没过食材为宜。加入胡萝卜块，用冷水泡干净淀粉。炖20分钟;
7.捞出大料、
5. 翻炒后，海带(鲜)250克。精盐和醋，盐3克，加入适量料酒和生抽，
4. 下肉块，肉质软嫩，倒入花生油，找找大块吃肉的感觉。翻炒，葱段、
6. 加入盐和鸡精调味，白砂糖25克，花椒10克，烧至五成热时加入白糖，待汤汁起泡之后加入土豆，爆香蒜蓉。
炖肉是最好吃的方法之一，炖至汤汁收干即可。捞出后沥干水分;
3.葱切段、味精2克。拌匀后加入适量清水，
做法
1.将水发海带洗净，变色后，感觉这个味道好些。
土豆炖肉
材料：排骨肉 土豆 蒜 料酒和生抽 白糖 盐和鸡精 胡萝卜块。再加入一小勺白糖。切的块比较粗放了点，姜片不用，切成菱形片备用;
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2.将猪五花肉洗净，切成大块，花椒、大料、
盖上锅盖小火慢炖，醋5克，我用的是排骨上切下来的，再放入沸水锅内煮几分钟，做法
1. 肉，
调料：花生油25克，