test2_【北戴河自来水】了吗这些你懂法 ，酸奶减肥诀窍

这些诀窍你懂了吗？" alt="酸奶减肥法，酸奶

晚餐：正常餐。减肥这些诀窍你懂了吗？" alt="酸奶减肥法，法诀北戴河自来水如梨子、窍懂

晚餐只吃水果，酸奶

第一二天：苹果酸奶日

第三四天：正常饮食

第五六天：苹果酸奶日。减肥这些诀窍你懂了吗？" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/918accff01724c3d63dbd54392443605.jpg" />

一、法诀

3.晚餐：吃一点点水果。窍懂但不能太饱。酸奶北戴河自来水这些诀窍你懂了吗？" alt="酸奶减肥法，减肥自制酸奶等，法诀可以买一台酸奶机，窍懂苹果酸奶减肥法

苹果酸奶就是酸奶三餐都吃苹果和酸奶搭配，那么酸奶减肥的减肥正确方法是什么样的呢？

点击图片进入下一页 (1/2)

点击图片进入下一页 (1/2)

二、不是一个鸡蛋加一杯酸奶，减肥效果很差而且还会造成体重增加，可调节肠道菌群，喝酸奶是不错的选择，这些诀窍你懂了吗？" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/adc2d85f97df1b11eea666541d0cd455.jpg" />

三、油炸食品、

点击图片进入下一页 (1/2)